腎癌，又稱為腎細胞癌，是起源于腎小管上皮的惡性腫瘤，近年來其發(fā)病率與死亡率均有所上升。對于腎癌，早期發(fā)現(xiàn)與治療尤為關(guān)鍵。那么，腎癌早期有什么癥狀表現(xiàn)？怎樣預(yù)防腎癌？

　　腎癌的早期癥狀

　　1.血尿

　　無痛性間歇性肉眼血尿是腎癌最常見的癥狀，約有60%的患者會出現(xiàn)此癥狀。血尿多為突然發(fā)生，呈間歇性，可自行停止而不被注意，直至再次出現(xiàn)時才引起患者注意。

　　2.腰痛

　　腰痛是腎癌的另一個常見癥狀，多為鈍痛或隱痛，局限在腰部，當(dāng)腫瘤侵入神經(jīng)或腰椎時，疼痛會加劇且為持續(xù)性。

　　3.腹部腫塊

　　約1/3的腎癌患者在就診時可發(fā)現(xiàn)腫大的腎臟。腎臟位置較隱蔽，腎癌在達到相當(dāng)大體積以前腫塊很難發(fā)現(xiàn)。一般腹部摸到腫塊已是晚期癥狀。

　　4.其他癥狀

　　腎癌患者還可能出現(xiàn)不明原因的發(fā)熱、貧血、紅細胞增多癥、肝功能異常、高鈣血癥、高血糖、血沉增快、神經(jīng)肌肉病變、淀粉樣變性、溢乳癥、凝血機制異常等癥狀。

　　預(yù)防腎癌的措施

　　1.保持健康的生活方式：戒煙限酒，避免長時間高負荷工作，保持良好的作息習(xí)慣，充足的睡眠有助于身體恢復(fù)。

　　2.均衡飲食：多攝入新鮮蔬菜、水果，減少高脂肪、高熱量食物的攝入。適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如魚、瘦肉、豆類等。

　　3.定期體檢：定期進行尿常規(guī)、腎功能、腎臟B超等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)腎臟問題。

　　4.積極鍛煉：適度的體育鍛煉有助于增強體質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防疾病。建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等。

　　5.心理調(diào)適：保持樂觀的心態(tài)，學(xué)會釋放壓力，避免長期焦慮、抑郁等不良情緒對身體健康的影響。

　　腎癌需要我們保持健康的生活方式，定期進行體檢，就能有效預(yù)防。對于已經(jīng)患病的患者來說，早期發(fā)現(xiàn)與治療也是提高生存率的關(guān)鍵。