艾草氣味比較特殊，因此作為枕頭具有一定的保健作用。首先就是可以驅邪避穢，艾草有特殊的香味，做成艾草枕頭可以在夏季防止蚊蟲叮咬，幫助取得安穩(wěn)的入睡環(huán)境。艾葉枕頭還可以祛濕，艾葉性味辛燥，有助于祛除濕氣。艾草真的的具體作用有哪些呢，接下來一起去看看吧。

艾草的功效

　　1.安神助眠

      艾草枕頭中的艾草含有一定量的揮發(fā)油，具有安神助眠的功效，可以改善失眠、多夢等不適癥狀。

　　2.解乏

        艾草氣味清新，可以舒緩身心，有助于放松緊張的神經，緩解疲勞和壓力。艾草枕頭具有驅邪避穢、祛濕的作用與功效，但是也有導致失眠、皮膚過敏等危害。艾草枕頭舒適柔軟，適合人體頸椎部位的生理構造，對于緩解頸部疼痛具有一定幫助作用。

　　3.祛濕散寒

      艾草性溫，可以祛濕散寒，使用艾草枕頭對于風寒或濕氣導致的頭痛有一定的緩解作用。

艾草的危害

       1.誘發(fā)過敏

　　有的人不能接受艾草的味道，會導致失眠，短時間內難以入睡，艾草枕頭的危害通常包括誘發(fā)過敏、影響睡眠質量等，皮膚過敏的使用后還可以引起局部或者全身的皮疹。

　　2.滋生細菌

　　艾草做的枕頭使用時間過久，可能會變得潮濕，不及時更換還會發(fā)霉，這樣就會大大降低艾草的功效，也會對滋生一些對人體不利的致病菌。也不是所有的人都可以用艾草做枕頭，如果本身屬于外感風濕病或有熱病者，一般不建議使用艾草枕頭。

　　3.引起上火

　　艾草具有一定的溫熱性質，若是體內有過多的熱氣或容易上火，使用艾草枕頭可能會引發(fā)上火癥狀，如口干、口渴、煩躁等。

　　4.影響睡眠質量

　　對于部分敏感的人群，艾草的香氣可能會對其睡眠產生負面影響，出現難以入睡或難以保持睡眠狀態(tài)的癥狀。

　　由于不同人群對于艾草的反應不同，請酌情使用，如果用一段時間后有任何不適，建議立即停止使用，前往正規(guī)醫(yī)院接受診斷治療。