桂花茶，一種由桂花與茶葉混合制成的花茶，不僅口感醇厚、香氣宜人，而且具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值和多種功效。下面，我們就來詳細(xì)了解一下桂花茶的功效、作用以及需要注意的禁忌。

桂花茶的功效與作用

　　1、增強(qiáng)免疫力

　　桂花茶中含有豐富的維生素C等有益成分，這些成分可以增強(qiáng)人體的免疫力，預(yù)防感冒、肺炎等疾病的發(fā)生。

　　2、促進(jìn)血液循環(huán)

　　桂花茶具有一定的擴(kuò)張血管的作用，可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防血管疾病的發(fā)生。

　　3、提神醒腦

　　桂花茶所散發(fā)出的濃郁的花香，能夠舒緩緊張的情緒，飲用桂花茶可以平衡神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到提神醒腦的作用。

　　4、清除口臭

　　桂花茶氣味芳香宜人，而茶葉中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的異味，常飲桂花茶可以消除口臭，改善口腔衛(wèi)生。

　　5、止咳化痰

　　桂花茶中所含的芳香物質(zhì)，能夠稀釋痰液，促進(jìn)呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。

　　6、美容養(yǎng)顏

　　桂花茶含有多種維生素，如維生素A、維生素C、維生素E，具有美白肌膚等功效。

　　7、溫補(bǔ)陽氣

　　桂花茶具有溫補(bǔ)陽氣的功效，可以用來治療陽氣虛弱型高血壓病，以及畏寒肢冷等癥狀。

桂花茶的禁忌

　　1、失眠患者

　　桂花茶具有提神醒腦的功效，失眠患者飲用后可能會影響睡眠質(zhì)量。

　　2、便秘患者

　　桂花茶屬于熱性的花茶，具有溫補(bǔ)陽氣的作用，便秘患者應(yīng)盡量避免飲用。

　　3、熱性體質(zhì)的人

　　對于火熱內(nèi)盛者來說，飲用桂花茶可能會加重癥狀。

　　4、對桂花過敏者

　　對桂花過敏者飲用桂花茶后，可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

　　5、不宜過量飲用

　　桂花茶氣味濃郁，過量飲用可能會對身體造成不適。

　　桂花茶作為一種具有多種功效和作用的健康飲品，受到了許多人的喜愛。然而，在飲用桂花茶時(shí)，我們也需要注意其禁忌，特別是對于特定人群來說，需要謹(jǐn)慎飲用。只有正確地飲用桂花茶，才能充分發(fā)揮其功效和作用，為我們的健康帶來益處。