經(jīng)期是指月經(jīng)期，月經(jīng)是周期性子宮內(nèi)膜脫落伴隨出血的過(guò)程，女生的經(jīng)期是非常重要的，不能馬虎，不然的話會(huì)給身體帶來(lái)很大的傷害，那么經(jīng)期可以喝祛濕茶嗎？經(jīng)期可以喝什么茶？下面一起來(lái)看看吧。

經(jīng)期可以喝祛濕茶嗎

　　經(jīng)期不可以喝祛濕茶。不少祛濕茶里會(huì)含有蒲公英、薏米、淡竹葉等成分，其是屬于涼性的，如果在月經(jīng)期間飲用含有涼性成分的祛濕茶，很容易造成痛經(jīng)，或者是月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)以及月經(jīng)量少等問(wèn)題，因此，建議女性要祛濕，盡量在月經(jīng)結(jié)束以后再喝，經(jīng)期盡量多吃一些溫和性有營(yíng)養(yǎng)的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。

經(jīng)期可以喝什么茶

　　1、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶具有行氣活血、通經(jīng)活絡(luò)、疏肝理氣、鎮(zhèn)靜安神的功效，在經(jīng)期喝溫?zé)岬拿倒寤ú瑁兄诮?jīng)血的排出。

　　2、枸杞紅棗茶

　　枸杞有清肝明目、滋腎潤(rùn)肺的功效，紅棗有益氣養(yǎng)血、安神、健脾養(yǎng)胃的功效，枸杞紅棗茶可以起到改善經(jīng)期睡眠不安，補(bǔ)血作用。

　　3、紅茶

　　紅茶性暖，有暖胃作用，在月經(jīng)期間，部分女性會(huì)出現(xiàn)胃部不適，適當(dāng)飲用紅茶能夠幫助腸道消化。

　　4、桂圓紅棗茶

　　桂圓紅棗茶的滋補(bǔ)效果良好，經(jīng)期飲用可以益氣、活血、暖胃，可幫助女性改善痛經(jīng)、促進(jìn)食欲等。

　　以上就是經(jīng)期可以喝祛濕茶嗎的回答，建議女性在月經(jīng)期間需要注意保持個(gè)人的清潔衛(wèi)生，并且需要注意在月經(jīng)期間是不能有性生活的，如果有性生活容易感染婦科炎癥。希望這篇文章能夠幫到大家。