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2025-01-07　　來源：彩牛養(yǎng)生 　 　

導(dǎo)讀在享受美食的過程中，一些身體的小反應(yīng)常常讓人感到困惑。車?yán)遄邮且环N廣受歡迎的水果，以其甜美的口感和豐富的營養(yǎng)價值受到人們的喜愛。一些人可能會發(fā)現(xiàn)，吃多了車?yán)遄雍髸霈F(xiàn)放屁的情況。那么車?yán)遄映远嗔藭牌▎?？今天我們就一起來看看吧?..

　　在享受美食的過程中，一些身體的小反應(yīng)常常讓人感到困惑。車?yán)遄邮且环N廣受歡迎的水果，以其甜美的口感和豐富的營養(yǎng)價值受到人們的喜愛。一些人可能會發(fā)現(xiàn)，吃多了車?yán)遄雍髸霈F(xiàn)放屁的情況。那么車?yán)遄映远嗔藭牌▎幔拷裉煳覀兙鸵黄饋砜纯窗桑?/p>

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　　確實，車?yán)遄映远嗔丝赡軙鸲亲用洑?，進(jìn)而出現(xiàn)放屁的癥狀。這主要是因為車?yán)遄又泻幸欢康纳攀忱w維和果糖，車?yán)遄又泻胸S富的膳食纖維，過量食用會導(dǎo)致大量纖維在腸道內(nèi)堆積，增加腸道內(nèi)氣體的產(chǎn)生，從而引起放屁。同時，車?yán)遄又羞€含有一定量的山梨糖醇，這種糖醇類物質(zhì)在腸道內(nèi)吸收緩慢，易被腸道細(xì)菌發(fā)酵利用，也會產(chǎn)生氣體，進(jìn)一步加重放屁現(xiàn)象。此外，車?yán)遄又械哪承┏煞诌€可能刺激腸道蠕動，使腸道內(nèi)的氣體更容易排出，即放屁。

、十字花科蔬菜、水果、乳制品和豆制品等食物吃多了也容易放屁。