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導(dǎo)讀孕晚期是孕婦和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，飲食的選擇很重要，既要保證營(yíng)養(yǎng)的全面攝入，又要避免可能對(duì)母嬰產(chǎn)生不利影響。車?yán)遄幼鳛橐环N營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，因酸甜的口感和豐富的維生素、礦物質(zhì)，備受孕婦喜愛。那么，孕晚期可以吃車?yán)遄訂幔?..
孕晚期是孕婦和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，飲食的選擇很重要，既要保證營(yíng)養(yǎng)的全面攝入，又要避免可能對(duì)母嬰產(chǎn)生不利影響。車?yán)遄幼鳛橐环N營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，因酸甜的口感和豐富的維生素、礦物質(zhì)，備受孕婦喜愛。那么，孕晚期可以吃車?yán)遄訂幔?/p>
孕婦在孕晚期可以適量食用車?yán)遄?，但需注意控制攝入量，因含糖量可能引起血糖升高，特別是糖尿病患者更應(yīng)謹(jǐn)慎。適量的車?yán)遄佑兄谘a(bǔ)充鐵元素，促進(jìn)血紅蛋白再生，預(yù)防缺鐵性貧血，并通過(guò)豐富的維生素C、胡蘿卜素和花青素改善皮膚狀態(tài)。車?yán)遄幽艽龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助補(bǔ)充水分，有效預(yù)防便秘。
