車厘子是一種顏色鮮艷、口感甜美以及營養(yǎng)豐富的水果，富含多種維生素、礦物質(zhì)以及氧化劑等，具有多種對人體積極的效果，如美容養(yǎng)顏、保護視力、抗氧化等，適合大多數(shù)的人食用。那么感冒了能吃車厘子嗎？一起來看看吧！

感冒了能吃車厘子嗎

　　感冒了可以吃車厘子。車厘子富含多種對人體有益的營養(yǎng)成分。車厘子含有豐富的維生素C，維生素C具有抗氧化作用，能夠增強免疫力，有助于身體對抗感冒病毒，促進身體的恢復(fù)。車厘子還含有一定量的礦物質(zhì)，如鉀等，有助于維持身體正常的生理功能。

感冒了怎么辦

　　1、充分休息

　　感冒時身體需要更多的休息時間來恢復(fù)。

　　2、補充水分

　　感冒時，身體的水分消耗量會增大，因此需要及時補充水分。

　　3、飲食調(diào)理

　　建議多吃一些清淡、易消化、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類等。

　　4、適當(dāng)運動

　　適當(dāng)?shù)倪\動可以增強身體的免疫力，幫助身體恢復(fù)。

　　5、按時服藥

　　針對感冒癥狀較為明顯者，還應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下按時服用藥物，常用藥物有感冒靈顆粒、阿莫西林膠囊、利巴韋林顆粒等，具體服藥情況要根據(jù)感冒類型來決定。

　　感冒期間，患者應(yīng)多喝水、多吃新鮮水果和蔬菜，保持清淡飲食，避免辛辣刺激和油膩食物。