草莓是一種營養(yǎng)豐富且口感鮮美的水果，富含維生素C、膳食纖維和多種礦物質，對健康有諸多益處，草莓擁有清涼止渴，健胃消食，美容養(yǎng)顏以及保護視力等多方面的作用。那么草莓是什么季節(jié)的水果呢？今天我們就一起來看看吧！

　　草莓是什么季節(jié)的水果

　　草莓是典型的夏季水果。在我國，不同地區(qū)氣候有差異，草莓成熟時間也有所不同。在自然界中，草莓通常在每年的3月至4月開花結果，到6月至8月時達到成熟高峰期。這一時期的草莓不僅口感最佳，營養(yǎng)價值也最為豐富。它們含有大量的蛋白質、糖分、維生素、氨基酸、胡蘿卜素以及多種礦物質成分，對人體健康大有裨益。因此，夏季是品嘗新鮮草莓的最佳時節(jié)。

　　草莓不能與哪些食物同食

　　1、鈣劑

　　草莓中含有較多的草酸，而鈣劑中富含鈣元素。當草莓與鈣劑同食時，草酸會與鈣結合，形成不溶性的草酸鈣，不僅會降低鈣劑的補鈣效果，還可能增加患結石的風險。

　　2、紅薯

　　草莓和紅薯一起食用，可能會引起腸胃不適。紅薯中含有豐富的淀粉，在腸道內會被分解產生大量氣體，而草莓性涼，含有一定的膳食纖維，能促進腸道蠕動。兩者同食，可能會導致腸胃負擔加重，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。

　　3、黃瓜

　　黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而草莓富含維生素C。如果草莓與黃瓜一起食用，黃瓜中的維生素C分解酶會破壞草莓中的維生素C，使草莓的營養(yǎng)價值大打折扣。

　　4、蛋白類食物

　　草莓中的草酸和水楊酸等酸性成分會與蛋白質結合，降低蛋白質的吸收，同時也會降低草莓中維生素C的吸收。

　　草莓是一種適合在夏季食用的水果，但通過溫室種植技術，現(xiàn)在全年都可以享用。在食用草莓時，應避免與鈣劑、黃瓜、紅薯、蛋白類食物同食，以確保健康。