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導(dǎo)讀例假期間，女性的飲食選擇對(duì)緩解經(jīng)期不適和維持身體健康非常重要。車(chē)?yán)遄幼鳛橐环N營(yíng)養(yǎng)豐富且口感獨(dú)特的水果，常常讓女性朋友們?cè)诮?jīng)期也想嘗一嘗。那么，例假可以吃車(chē)?yán)遄訂?？接下?lái)，將為大家詳細(xì)解答這個(gè)問(wèn)題，有感興趣的朋友不妨往下看一看！...
例假期間，女性的飲食選擇對(duì)緩解經(jīng)期不適和維持身體健康非常重要。車(chē)?yán)遄幼鳛橐环N營(yíng)養(yǎng)豐富且口感獨(dú)特的水果，常常讓女性朋友們?cè)诮?jīng)期也想嘗一嘗。那么，例假可以吃車(chē)?yán)遄訂幔拷酉聛?lái)，將為大家詳細(xì)解答這個(gè)問(wèn)題，有感興趣的朋友不妨往下看一看！
來(lái)例假是可以吃車(chē)?yán)遄樱且俪?，不可多吃。因?yàn)樵陆?jīng)期進(jìn)食少量的車(chē)?yán)遄硬⒉粫?huì)影響月經(jīng)。車(chē)?yán)遄永锖胸S富的維生素、鐵及微量元素，適量的食用車(chē)?yán)遄涌梢匝a(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)，起到補(bǔ)鐵補(bǔ)血的作用，對(duì)月經(jīng)期的女性有益處。
