菊花清冽，枸杞溫潤，二者搭配泡水是不少人喜愛的飲用方式。菊花和枸杞一起泡的功效與作用有哪些？菊花和枸杞一起泡時可搭配哪些材料？

菊花和枸杞一起泡的功效與作用

　　1、協(xié)同護眼

　　菊花能舒緩眼部干澀，枸杞中含有的成分可滋養(yǎng)眼部，二者搭配能更好地緩解用眼后的疲勞感，讓眼睛保持舒適狀態(tài)。

　　2、平衡燥熱

　　菊花性偏涼，可清解燥熱，枸杞性溫和，能中和菊花的涼性，一起泡飲既可以緩解體內燥熱，又不會因過于寒涼帶來不適。

　　3、助力代謝

　　菊花能促進身體代謝，枸杞中含有的多種成分可為身體提供滋養(yǎng)，二者搭配能讓代謝過程更順暢，為身體正常運轉提供支持。

　　4、調節(jié)口感

　　菊花帶有清苦之味，枸杞則有自然甜味，一起泡飲能中和味道，讓口感更清甜爽口，更易被接受。

　　5、舒緩身心

　　菊花的清香和枸杞的溫潤結合，飲用后能讓人身心放松，緩解日常的緊張感，帶來平和舒適的感受。

菊花和枸杞一起泡時可搭配哪些材料

　　1、決明子

　　決明子同樣有護眼作用，與菊花、枸杞搭配，能增強對眼部的舒緩效果，適合經常用眼的人。

　　2、金銀花

　　金銀花性涼，有清熱作用，加入菊花和枸杞中，可強化清熱效果，適合體內燥熱較明顯時飲用。

　　3、桂圓

　　桂圓性溫味甜，加入后能增加飲品的溫潤感，平衡菊花的涼性，讓口感更豐富。

　　4、陳皮

　　陳皮帶有獨特香氣，能為飲品增添風味，同時其成分有助于促進消化，讓搭配更具層次感。

　　5、冰糖

　　冰糖的甜味能中和菊花的微苦，讓飲品口感更清甜，適合喜歡甜味的人選擇。

　　菊花和枸杞一起泡，集合了二者的優(yōu)勢，帶來多方面的益處。搭配不同材料，還能滿足多樣需求，是日常飲用的不錯選擇。根據自身喜好合理搭配，能更好地享受其帶來的舒適。