當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、乏力等不適癥狀，進(jìn)行流感檢測(cè)后若得到“乙流陽(yáng)性”結(jié)果，不少人會(huì)困惑這一結(jié)果具體代表什么，同時(shí)也關(guān)心在此期間可通過(guò)哪些飲品為身體補(bǔ)充水分和能量，幫助身體更好地調(diào)整狀態(tài)。

乙流陽(yáng)性是什么意思

　　乙流陽(yáng)性結(jié)果表明體內(nèi)存在乙型流感病毒，即已感染該類(lèi)病毒。乙型流感病毒是引起流感的常見(jiàn)病原體之一，與甲型流感病毒不同，其變異速度相對(duì)較慢，感染后會(huì)引發(fā)一系列流感相關(guān)癥狀，需針對(duì)性應(yīng)對(duì)。

乙流陽(yáng)性期間可吃什么飲品補(bǔ)充水分和能量

　　1、溫?zé)岱涿蹤幟仕?/strong>

　　檸檬富含維生素C，蜂蜜含有碳水化合物，將兩者用溫水沖泡，既能補(bǔ)充水分，又能通過(guò)碳水化合物提供少量能量，維生素C還能為身體提供營(yíng)養(yǎng)支持，溫?zé)峥诟幸材芫徑庋释床贿m，適合期間飲用。

　　2、小米粥水

　　小米粥水煮制后質(zhì)地清淡，含有碳水化合物和水分，既能補(bǔ)充能量，又能為身體補(bǔ)水，且易于消化，不會(huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，尤其適合乙流期間食欲不佳、身體虛弱時(shí)飲用，幫助維持基本能量需求。

　　3、鮮榨蘋(píng)果汁

　　鮮榨蘋(píng)果汁含有果糖、維生素和水分，稀釋后降低糖分濃度，更易吸收，能快速補(bǔ)充能量和水分，改善因發(fā)熱導(dǎo)致的水分流失，酸甜口感還能在一定程度上提升食欲，適合期間適量飲用。

　　4、冬瓜湯

　　冬瓜湯清淡爽口，富含水分，且含有少量礦物質(zhì)，煮制后不加過(guò)多調(diào)料，既能補(bǔ)充水分，又能緩解發(fā)熱、咽痛帶來(lái)的不適感，同時(shí)不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，適合乙流期間作為日常飲品或輔食。

　　5、溫牛奶

　　牛奶含有蛋白質(zhì)和碳水化合物，能提供能量和營(yíng)養(yǎng)，溫?zé)岬呐Ｄ踢€能舒緩腸胃，補(bǔ)充水分，改善因疾病導(dǎo)致的身體虛弱，適合乙流期間睡前或兩餐之間飲用，幫助補(bǔ)充能量、促進(jìn)休息。

　　乙流陽(yáng)性期間，除通過(guò)飲品補(bǔ)充水分和能量，還需保證充足休息。若癥狀較重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士，遵循指導(dǎo)進(jìn)行處理，避免自行盲目應(yīng)對(duì)。