腎炎就是腎臟發(fā)生炎癥病變，你知道該如何預(yù)防腎炎嗎?冬季預(yù)防腎炎的方法有哪些呢?今天小編就為大家推薦一些預(yù)防腎炎的方法，你想要了解一下嗎?那就趕緊跟著小編學(xué)習(xí)一下吧!

　　預(yù)防腎炎的方法

　　留意防寒

　　冬季寒冷的刺激會讓血管收縮，血壓升高，若腰部受寒后血流量減少，使腎臟功能下降，特別是感冒，會加重病況，乃至發(fā)覺嚴(yán)重的并發(fā)癥。為此，病人要依據(jù)季節(jié)的變化，積極增減衣服，持維手、腳及皮膚潔凈、干燥，盡力防止感冒和皮膚感染、破損等狀況。

　　科學(xué)飲食

　　因由腎臟疾病的特別性，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定科學(xué)的食譜，飲食中蛋白質(zhì)要適中，過多的蛋白質(zhì)攝入會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，讓腎功能不全或惡化，但過少又能能誘發(fā)營養(yǎng)不良和低蛋白血癥。平常每日攝入的蛋白以每公斤體重0.5克蛋白質(zhì)計算為宜。對腎功能不全的病人，食鹽不超過6克為好，除非有嚴(yán)重的心衰、浮腫及高血壓，否則戒鹽對病十分常不利。多吃些富含纖維素的食物，對大便暢通、排出有利。

　　積極治療

　　在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行合適的治療是有效的辦法。祖國醫(yī)藥對腎病的防治療有獨(dú)到之處。除此之外患者還要積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、牙病及皮膚、尿路感染等隱患，使病情全面、有效地得到抑制。

　　腎炎吃什么好

　　1、香菇

　　香菇具有補(bǔ)氣血的功效。其中所含的特殊氨基酸，能夠使急、慢性腎炎患者的尿蛋白顯著下降，還可治療各種腎臟疾病，且無副作用。所以，腎炎病人特別適合吃。

　　2、白木耳

　　白木耳,性平,味甘淡,具有滋腎、潤肺、養(yǎng)胃的功效。據(jù)研究,白木耳中所含的銀耳多糖能改善腎功能。

　　3、薏仁

　　薏仁,具有健脾、清熱、利濕的功效,腎炎患者水濕泛濫、水腫尿少的病人適宜用薏仁煮粥吃。

　　4、蠶豆

　　蠶豆,性平,味甘,具有健脾利濕的功效,腎炎水腫的人宜食?！睹耖g常用草藥匯編》中有提到“治水脹,利水消腫:蠶豆50～克。燉黃牛肉服。不可與菠菜同吃”。

　　飲食建議

　　1、控制鹽攝入，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

　　2、合理攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞蛋、魚類、瘦肉。

　　3、多吃新鮮蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。

　　4、葷素搭配，避免過多高蛋白或高脂肪食物。

　　5、多喝溫水，維持腎臟正常代謝和排毒。