凍瘡是由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害，多見于婦女、兒童及缺少活動(dòng)和肢體末梢循環(huán)較差者，好發(fā)生在手、足、鼻尖、耳邊、耳垂和面頰部。中醫(yī)認(rèn)為，該病常因患者陽氣不足，外感寒濕之邪，使氣血運(yùn)行不暢，淤血阻滯而發(fā)病。那么冬季長(zhǎng)凍瘡了怎么辦？如何預(yù)防和治療？下面就一起來看看。

　　一、治凍瘡絕不能用熱水泡

　　治療凍瘡一般選擇消炎、消腫、促進(jìn)局部血液循環(huán)的藥物，皮損未破者，可以選用凍瘡膏、蜂蜜豬油軟膏，每天2—3次，用溫水浸泡患部后再擦用，并反復(fù)揉擦患部，效果較好。已破潰者應(yīng)先用硼酸水清洗，再用凍瘡軟膏、蜂蜜豬油軟膏。

　　凍瘡不能用開水燙，這樣只會(huì)使凍傷加重，使凍處加速潰爛。也不要用毛巾用力按摩，否則會(huì)使傷口糜爛，患處不易愈合。

　　預(yù)防凍瘡，除保暖外，局部按摩也是好方法。例如手腳按摩：兩手(腳)合掌，反復(fù)搓摩，使其發(fā)熱，然后左右手(腳)反復(fù)摩擦15—20次。

　　二、注意!冬季多吃山楂可防凍瘡

　　新鮮的山楂不僅可吃，還可以外用來防治凍瘡。

　　具體方法是：將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟，稍涼后搓成泥狀涂于患處或易生凍瘡的地方，同時(shí)將患肢置于火爐上方烘烤，邊涂邊輕揉患處皮膚，直到楂泥變干，洗去山楂泥即可。每天治療3~5次。

　　還可以將蘿卜切片，用電爐或炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡處，繼續(xù)烘烤，距離與熱度以感覺舒適為度，過不了幾分鐘，凍瘡處有發(fā)癢的感覺直至腫消失。此外，還可以用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)生凍瘡的部位，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生;若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂?jī)霪徧帲咳?次，連涂3天。