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導(dǎo)讀痰濕體質(zhì)的人大多體型肥胖，且在潮濕環(huán)境里更易感覺不適，怎么辦呢？其實(shí)我們只要揉揉身體上的祛濕穴就可以緩解不適，還能讓你身材纖細(xì)哦。那么，是哪幾個(gè)祛濕穴呢？...
中脘穴
中脘穴可以和胃健脾，促進(jìn)脾胃的運(yùn)化。
取穴時(shí)可采用仰臥的姿勢，胸骨下端和肚臍連線中點(diǎn)即為此穴。
我們可以用指端或掌根在穴上揉2~5分鐘，也可用掌心或四指按摩中脘5~10分鐘。
