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導(dǎo)讀身體經(jīng)絡(luò)不通就容易出現(xiàn)身體疼痛、失眠、耳鳴、怕冷等癥狀,那么,經(jīng)絡(luò)不通怎么辦?下面我們來看看疏通經(jīng)絡(luò)的幾個小妙招...
疼痛是人們患病后最常見的癥狀之一究其原因,中醫(yī)認為是“疼則不通,不通則疼”。只有經(jīng)脈暢通,才能運行氣血;只有氣血周流,病人才能得到治療與康復(fù)。 經(jīng)絡(luò)阻塞應(yīng)該如何預(yù)防?
是要運動
因為“動形以達郁”,“動則不衰”,“流水不腐,戶樞不蠹”。只有動,氣血才能周流全身。
是常練氣功
是常練氣功。因為氣功鍛煉有素者??审w會到真氣的循經(jīng)絡(luò)運行,就是通過內(nèi)景感到自身經(jīng)絡(luò)的存在。氣功中的“周天運轉(zhuǎn)法”、“升降開闔法”就是能使經(jīng)絡(luò)之氣正常地循經(jīng)絡(luò)運行的重要功法。
是要常吃一些能夠理氣活血的藥物和食物
如陳皮、木香、砂仁、四磨湯、越鞠丸、當(dāng)歸、川芎、桃仁、紅花、油菜、黑大豆、慈姑等。
是要心情愉快
因為“愁憂者,氣閉塞而不行”。不管發(fā)生了什么不愉快的事情,也要想得開,人們常說的“氣死周瑜”不是最能說明問題的例子嗎?
飲食嗆咳是因為放療引起的食管氣管漏。食管閉鎖術(shù)后嗆咳的原因主要是由于吞咽時食物反流入氣管所致。如果造影顯示有漏存在需要考慮食管氣管間瘺的因素。