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            如何做一碗可口又營養(yǎng)的早餐粥

            2017-01-03  來源:彩牛養(yǎng)生    

            導讀早餐是重要的一餐,所以我們每天都應該做一些營養(yǎng)粥,那么早餐粥有哪些做法?其實早餐粥的做法很多,接下來中華養(yǎng)生網(wǎng)為你推薦一款營養(yǎng)早餐粥,讓你吃完開開心心的上班、工作...

            首先準備出適量的玉米碴子和金絲小棗,具體的量看幾個人吃啦。

            刷好鍋,加入適量的水,大概在鍋的1/3處。

            把玉米碴子和洗干凈后的金絲小棗放入鍋中。

            打開燃氣,火候到最大。

            不要離開廚房,因為玉米碴子好的會很快,大概在7/8分鐘的時候,就可以了,要趕緊把火關小,否則就都涌出鍋外了。

            火轉小后,再煮個5/6分鐘,就OK了。

            好了,一碗健康營養(yǎng)的玉米碴子紅棗粥就出鍋啦。