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導讀中老年人是一個龐大的社會群體和特殊人群,普遍消化功能減退,代謝降低,內(nèi)分泌和免疫功能下降,那么中老年人吃什么好?下面為您介紹...
提高免疫力的保健品隨著年齡的增長,老年人的免疫功能下降,適當服用一些可以提高老年人免疫功能的保健品可以提高老人的免疫力。
靈芝、蜂王漿都是不錯的保健食品,可以提高吞噬細胞的吞噬能力,增強細胞活力,延長細胞壽命,從而提高機體免疫力,有效抵御病毒,預(yù)防疾病發(fā)生。
輔助降血壓的保健品;老年人患高血壓在生活中是比較常見的,由于老人年齡大,體質(zhì)弱,一旦患有高血壓,如果不及時治療,對老年人的危害也是比較大的。老年高血壓患者,出現(xiàn)心血管疾病、中風的幾率要高于未患高血壓的同齡老人。