太陽穴在眉梢和外眼角一橫指的凹陷處。

兩個拇指指腹分別壓住左右兩個太陽穴。

順時針方向，用力稍強揉16圈兒，方向相反再揉16圈。

向下轉(zhuǎn)呼氣，向上轉(zhuǎn)吸氣。

按摩太陽穴，能加速血液循環(huán)，使腦血管通暢，促使腦動脈硬化逆轉(zhuǎn)，對預(yù)防中風有效。