按摩氣海穴：

氣海一穴暖全身，這說明氣海穴有溫養(yǎng)、強身的功效，而胃不好有胃病者可經常按摩氣海穴，以養(yǎng)胃護衛(wèi)，防治胃病。中醫(yī)劉春天指出，氣海穴位于下腹部、前正中線上、臍下1.5寸處。按摩時可以以順時針方法按摩小腹上的氣海穴。

按摩天樞穴：

這是一個位于肚臍上的穴位，在肚臍左右約兩拇指寬的地方，在予以按摩時，可用中間的三個手指輕輕下壓按摩，可用于治療消化不良、惡心欲嘔、胃脘脹滿、腹瀉腹痛等。

按摩脘穴：

中脘穴是調治胃腸疾病的一個重要穴位，該穴位位于胸骨下端和肚臍連線的中央，約在肚臍向上一掌之處。按摩時可取仰臥位，下壓時力度要適中，不可過重，而力道不夠也起不到治療作用。按摩片刻之后就能很快緩解胃痛、胃部不適等癥狀。

按摩足三里：

這是中醫(yī)按摩養(yǎng)生中常用的一個穴位，該穴位位于膝蓋骨下面，四橫指、脛骨邊緣。經常按摩可起到促進胃酸分泌、緩解胃部疼痛及其他不適癥狀。