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導(dǎo)讀在清明時(shí)節(jié)，氣候溫和，草木萌發(fā)，杏桃開花，處處給人以清新明朗的感覺。傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為“春與肝相應(yīng)”，即春季氣候特點(diǎn)與人體的肝臟有著密切的關(guān)系，因此養(yǎng)肝非常保健...
1、山楂薏米飲：取生山楂9克、薏米10克，加雞內(nèi)金10克、茯苓10克，每日一副，煎熬后分4次口服，2個(gè)月為一療程。
作用：舒肝理氣、健脾養(yǎng)胃。
2、沙參麥冬飲：沙參9克、麥冬10克、桑葚10克、紫河車9克、圓肉6克，每日一副，煎熬后分4次口服，2個(gè)月為一療程。
作用：活血養(yǎng)陰、補(bǔ)腎益肝。
3、雞肝大米粥：取新鮮雞肝3副、大米100克，煮粥食用。
可治中老年人肝血不足，飲食不佳，眼睛干澀或流淚。老年人肢體麻木者，也可用雞肝5副，天麻20克，兩味同蒸服，每日一次，半月便可見效。
