在人體密處有一個(gè)重要的穴道：海底。

此穴又稱會(huì)陰穴、陰蹺穴、生死竅、海底輪等。經(jīng)解剖，在球海綿體的中央，有會(huì)陰淺和深橫?。粌?nèi)有會(huì)陰動(dòng)靜脈分支；布有會(huì)陰神經(jīng)的分支。

除了解剖學(xué)提供的有關(guān)知識(shí)外，海底還蘊(yùn)藏著人體的許多奧秘，歷來為密宗和道家所重視。

會(huì)陰穴的位置在陰部，男性在陰囊根部與肛門連線的中點(diǎn)。女性在大陰唇后聯(lián)合與肛門連線的中點(diǎn)。

經(jīng)常按摩會(huì)陰穴，能疏通體內(nèi)脈結(jié)，促進(jìn)陰陽氣的交接與循環(huán)，對調(diào)節(jié)生理和生殖功能有獨(dú)特的作用。

按摩會(huì)陰穴，還可治療痔瘡、便血、便秘、婦科病、尿頻、溺水窒息、前列腺炎等癥。

海底——人體熱能供應(yīng)的源泉

密宗認(rèn)為，人體海底輪眠伏著一條威力巨大的靈蛇，成三蜷半之形，其頭向下垂落。

一旦喚醒靈蛇，它就會(huì)噴發(fā)出一股強(qiáng)盛的“靈熱”（又稱拙火、靈力），使人得到健康的身體和過人的精力，還會(huì)出現(xiàn)不可思議的各種功能。

故瑜珈云：“如果領(lǐng)悟了這火的秘密，這種人才是真正的覺者?！?/p>

據(jù)李旺華先生介紹：內(nèi)功修練能使這股能量不斷增強(qiáng)。在這股能量未被喚醒之前，內(nèi)功修煉完全依賴每個(gè)人的努力和意志。因此內(nèi)功進(jìn)展有一定的困難。但是，一旦這股能量被喚醒后，內(nèi)功的修煉就不同了，它將會(huì)為我們修煉提供源源不斷的動(dòng)力。

由此可見，海底輪乃基礎(chǔ)輪，是人體熱能供應(yīng)之源泉。它與性腺和腎功能有密切之關(guān)系。

海底——貫通全身氣脈之要隘

道家也對海底作了大量的研究。張紫陽特別重視此穴的功效，他在《八脈經(jīng)》云：“陰蹺一脈，散在丹經(jīng)，其名頗多……上通泥丸，下透涌泉。真氣聚散，皆從此關(guān)竅尻脈周流，一身貫通。和氣上朝，陽長陰消，水中火發(fā)，雪里花開。天根月窟閑來往，三十六宮都是春。得之者，身體康強(qiáng)，容顏返壯。在坤地尾閭之前，膀胱之后，小腸之下，靈龜之上。此乃天地逐日生氣之根，產(chǎn)鉛之地也?！钡澜听堥T派千峰老人趙避塵所著《性命法訣明指》一書，則詳細(xì)介紹了開通奇經(jīng)八脈的十個(gè)步驟，其每一步驟都圍繞海底為核心進(jìn)行，使氣沿八脈上下、前后運(yùn)轉(zhuǎn)，故稱海底為八脈之總根。如有不懂的請搜公號(hào)脈脈健康咨詢 關(guān)注,疾病搜索,醫(yī)生在線咨詢

道家還認(rèn)為海底是一扇鐵門，九箭難穿。只要開啟海底，展竅、開關(guān)也就不難了。方法是：凝神入氣穴，神光下照海底，忘形無我，使息息歸根。到一定階段，不交而自交，不接而自接，一氣感通，自然而然也。

海底，放松形體的有效部位

古今放松方法甚多，而松在海底，則起到牽一發(fā)而動(dòng)全身之效。海底一松，全身皆松。禪密功傳人劉漢文先生說：“松在會(huì)陰。古稱‘體酥’，即放松會(huì)陰部，保持一種輕微的‘性感’；做到這一點(diǎn)，可以導(dǎo)引全身肌肉和關(guān)節(jié)松散，并可導(dǎo)致精神的安逸，容易入靜和呼吸自然。