天天為了減肥而苦惱?按一按這幾個穴位輕輕松松就能瘦下來，過個沒有肉肉的夏天!

按耳朵

人體上有許許多多的穴位，而耳部是身上穴位最密集的地方之一了，按住耳部的這個位置可主胃經，有改善血液循環(huán)，促進新陳代謝的作用，從而幫助你更好的減肥。

方法：用拇指按住一次3分鐘，重復三次，每天有時間的時候就做一做。

按人中

減肥也可以多按一按人中穴，人中位于鼻下、上嘴唇溝的上三分之一與下三分之二的位置，這個位置在饑餓、焦慮的時候按摩一下，會讓你少吃很多不該吃的東西!

方法：用拇指按住施加壓力，每天刺激兩次，每次5分鐘。

按胳膊

減肥這樣按一按胳膊，也能瘦很多!曲池穴的位置，在胳膊肘彎橫紋盡頭處，按壓會有強烈的痛感。按一按這里，有清熱解表、散風止癢、疏通經絡的作用，還可以通便，促進血壓循環(huán)，對減肥真的是再好不過了。

方法：用拇指按住施加壓力，每次1-3分鐘，讓酸脹感往下擴散。