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10分鐘腹部訓(xùn)練, 專減大肚腩,啤酒肚,應(yīng)酬,久坐,堆積起來消不下去的肚子,對整體形象影響太大了!
下面6個(gè)動(dòng)作, 全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪,緊實(shí)肌肉,每個(gè)動(dòng)作15-25次,每天只需10分鐘!開始吧!
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