口干舌燥、皮膚皸裂、脫毛掉發(fā)、動(dòng)不動(dòng)就感冒、一不小心就呼吸道感染，入秋之后人的身體也好像這秋天的天氣一樣，變幻莫測(cè)、神經(jīng)兮兮。其實(shí)這些都是秋燥在搞鬼······

秋燥又分為溫燥和涼燥

溫燥是屬于初秋的燥邪，往往帶著夏暑的余熱，表現(xiàn)出發(fā)熱、頭痛、干咳少痰、咽干口燥、小便量少、大便干結(jié)等癥狀;

涼燥是屬于晚秋的燥邪，往往帶著近冬的寒氣，表現(xiàn)出惡寒、發(fā)熱、鼻塞流涕、咽癢咳嗽、頭微痛、無(wú)汗等癥狀。

“燥”者干也，無(wú)論是溫燥還是涼燥，都是因?yàn)榍锛練鉁厣懈叨侄囡L(fēng)、無(wú)雨，導(dǎo)致人體水分大量缺失，皮膚、呼吸通道干燥，進(jìn)而傷及肺部。讓人出現(xiàn)下面這些癥狀。

1、聲音沙啞、易咳嗽

身體缺水，在口喉部最先表現(xiàn)出來(lái)，癥狀輕時(shí)出現(xiàn)聲音沙啞、喉嚨疼痛、口腔潰瘍等問(wèn)題，特別是臨睡前容易咳嗽，讓人無(wú)法入眠。而一些體質(zhì)差的人，有可能從秋一直咳到冬，慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)槁灾夤苎椎群粑兰膊　?/p>

2、鼻腔敏感

一到秋天，大部分人的鼻子變得更加敏感，這是因?yàn)樵谇锾毂钦衬ぬ貏e干燥，鼻黏膜上附著豐富的毛細(xì)血管，有時(shí)輕輕一碰就會(huì)流鼻血。

3、皮膚干燥

秋天皮膚最容易干燥。假如你突然開(kāi)始經(jīng)常撓皮膚或者用舌頭舔嘴唇，那就說(shuō)明你的皮膚已經(jīng)開(kāi)始缺水了，趕緊在房間里噴點(diǎn)水吧。

4、頭發(fā)干枯易掉

空氣干燥導(dǎo)致人的氣血循環(huán)變差，毛囊就無(wú)法得到足夠的養(yǎng)分，頭發(fā)就會(huì)干燥、枯黃，還容易掉。

5、便秘

體內(nèi)水分過(guò)度蒸發(fā)，加上腸胃功能變?nèi)?，不少人就?huì)出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。