眾所皆知，梨是一種養(yǎng)生保健的水果，每天吃一到兩個(gè)梨對(duì)身體非常的好。梨的吃法很多，不僅可以吃新鮮的，還可以榨汁、煮梨水、燉梨汁等等。那么梨水的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看吧。

梨水的功效與作用

1.預(yù)防痛風(fēng)

梨水可以加速身體內(nèi)的尿酸排泄，而尿酸又是引發(fā)痛風(fēng)的主要因素，所以平時(shí)多喝一些梨水是可以預(yù)防痛風(fēng)的。

2.緩解便秘

梨水中還含有一些膳食纖維，它能清理人體內(nèi)的油膩物質(zhì)，也能加快腸胃蠕動(dòng)，能加快人體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，可以促進(jìn)大便生成，縮短排便時(shí)間，平時(shí)經(jīng)常飲用可以預(yù)防便秘癥狀的發(fā)生。

3.潤(rùn)燥消風(fēng)

梨水具有潤(rùn)燥消風(fēng)的功效，在氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天喝一兩杯梨水可緩解干燥。

4.潤(rùn)肺止咳

梨水能潤(rùn)肺止咳，它的味甘酸性質(zhì)平和，能潤(rùn)肺降燥，也能止咳化痰平時(shí)多用于人類的咽喉干燥與痛、癢以及聲音嘶啞和咳嗽痰多等多種不良癥狀的輔助治療，治療功效十分明顯。

5.解酒護(hù)肝

梨水中含有多種糖類物質(zhì)與多種維生素，這些物質(zhì)能直接作用于人類的肝臟，能提高肝細(xì)胞活性，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，也能讓人體內(nèi)的酒精毒素快速分解，平時(shí)喝酒以后喝梨水，能起到快速解酒的作用，正常人群喝梨水則能保肝護(hù)肝，減少肝炎與肝腹水等多種肝類疾病的發(fā)生。

6.抗病毒

梨水中有豐富檸檬酸和維生素c這些物質(zhì)都能增強(qiáng)人體抗病能力，而且能消滅人體內(nèi)的病原菌，喝它能讓身體抗病毒能力明顯提高，也能防止身體內(nèi)炎癥滋生。

相信大家看完上文的介紹后，對(duì)梨水的功效與作用已經(jīng)有所了解了，因?yàn)槔嫠哂欣虻墓π?，所以尿頻的人要少喝。