艾灸是我們大家都非常熟悉的一種治療方式，艾灸目前很受到大家的歡迎，艾灸雖然對我們的身體有很好的作用，但是在使用的時候也要注意時間，那么艾灸什么時候最好呢？一起來看看吧。

艾灸什么時候最好

中醫(yī)專家指出，最適合進行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因此夏天穿衣少，即便不去醫(yī)院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受驚。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。

中醫(yī)認為，陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)。艾葉是溫性的，屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者陽熱合在一起，溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。

艾灸的功效與作用

1.調(diào)和陰陽

人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調(diào)和陰陽之功效。

2.通經(jīng)活絡

經(jīng)絡是氣血運行的通道，如果經(jīng)絡不通，人體就會出現(xiàn)多種疾病，而艾灸則能溫熱肌膚，打通經(jīng)絡，能減少人體因經(jīng)絡不通引發(fā)疾病，同時也能緩解人類的血滯和經(jīng)痹。

3.改善便秘

艾灸能夠增加腸胃的蠕動功能，能有效改善便秘，排除腸道內(nèi)的濁氣，有的人做艾灸時，肚子咕咕響就是艾灸促進腸胃蠕動的表現(xiàn)，做完艾灸要大量喝水，有利經(jīng)絡排毒及腸道排便。

4.溫經(jīng)散寒

艾灸起到溫經(jīng)通痹的作用。通過熱灸對經(jīng)絡穴位的溫熱性刺激，可溫經(jīng)散寒，加強機體氣血運行，達到臨床治療目的。灸法可用于血寒運行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病，效果甚為顯著。

5.保健身體、預防疾病

保健身體，預防疾病也是艾灸的重要作用之一，因為平時人們經(jīng)常做艾灸，可以加強人體內(nèi)白細胞的吞噬能力，可以預防細胞突變，因突變也能加快免疫細胞再生，而且能提高人類身體各器官的功能，從而也就減少了一些常見疾病的發(fā)生，它對維持人體健康有很大的好處。

艾灸什么時候最好，艾灸的最佳時間就為大家介紹到這里了，此外文中還為大家介紹了艾灸的功效與作用，希望可以幫助到大家。