杜仲是生活中常見的中藥材，平時可以當(dāng)保健食材，供人們泡水喝。那么杜仲泡水喝的功效與作用有哪些呢？接下來一起來了解一下吧。

杜仲泡水喝的功效與作用

1.美容養(yǎng)顏

杜仲中含有大量的天然活性成分，這些物質(zhì)能夠有效的延緩蛋白質(zhì)的衰老，加快膠原蛋白的新陳代謝，促進(jìn)膠原蛋白的合成。所以說，經(jīng)常將杜仲泡水喝，能夠有效的延緩衰老，令肌膚越來越有光澤。

2.滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體

杜仲不單含有多糖和維生素，還含有十幾種氨基酸和多種對人體有益的微量元素，人們用它泡水喝，能補(bǔ)充益氣緩解體虛，能讓人體健康水平明顯提高。

3.鎮(zhèn)靜安神

用杜仲泡水喝能鎮(zhèn)靜安神，因?yàn)樗械亩喾N營養(yǎng)能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，可營養(yǎng)神經(jīng)元并能提高中樞神經(jīng)功能，它能緩解人類的焦慮抑郁，并能提高人類睡眠質(zhì)量，生活中那些患有失眠的人，在晚上睡前用杜仲泡水喝就能防止失眠癥狀出現(xiàn)。

4.通便利尿

如果身體出現(xiàn)了便秘的情況，那么將杜仲泡水喝能夠有效的改善這種癥狀。研究發(fā)現(xiàn)，杜仲中所含有的桃葉珊瑚苷具有滋潤腸道、通便利尿的作用，所以非常的適合便秘患者服用。

5.補(bǔ)腎強(qiáng)腰

杜仲泡水喝不但能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，還能提高人類腎功能，能防止人體因腎虛而出現(xiàn)腰腿酸痛和腰膝酸軟，對維持人體筋骨健康有很明顯的好處。另外男人出現(xiàn)腎虛導(dǎo)致性功能減退時多用杜仲泡水喝也能讓癥狀減輕。

6.增強(qiáng)身體免疫力

杜仲中含有大量的多糖以及活性物質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入身體之后能夠有效的增強(qiáng)身體免疫力，同時還可以有雙向的調(diào)節(jié)細(xì)胞的免疫功能，大幅度的提高身體的免疫功能。同時還發(fā)現(xiàn)，杜仲能夠有效的調(diào)節(jié)身體的心血管安全，有效的促進(jìn)身體健康。

以上就是為大家介紹的杜仲泡水喝的功效與作用相關(guān)知識，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。