薄荷在生活中比較常見，薄荷是一種中藥材，也是一種食材，具有清涼祛熱的特性，無論是做飯、煮菜還是泡茶，都用其特殊的效果。下面我們就來了解一下薄荷的功效與作用禁忌。

薄荷的功效與作用

1.健胃消食

薄荷對消化道以及呼吸道有著緩解作用，如產(chǎn)生惡心、消化不良、便秘以及腹脹等現(xiàn)象，都可以適當食用薄荷，可以幫助緩解其不適的癥狀。

2.止癢

薄荷里面有著薄荷醇等物質(zhì)，能夠讓皮膚出現(xiàn)一種清涼的感覺，可以達到止癢，解除身體毒素以及消炎散熱作用。

3.消炎殺菌

研究發(fā)現(xiàn)，薄荷中含有八種兒茶萘酚酸，這種物質(zhì)具有非常不錯的消炎效果。所以說，如果身體出現(xiàn)了發(fā)炎的情況，特別是由于燙傷所導(dǎo)致的發(fā)炎，使用薄荷能夠很快的恢復(fù)健康。

4.發(fā)汗解熱

薄荷中含有具有揮發(fā)性的薄荷油，少量服用時能興奮中樞神經(jīng)，使皮膚毛細血管擴張，促使汗腺分泌，固有發(fā)汗解熱的功效，可用于外感風熱引起的感冒發(fā)熱、無汗等癥狀。

5.治療咽喉疾病

如果身體患有各種慢性以及急性的咽喉方面疾病，例如鼻炎以及扁桃體炎等，可以將薄荷泡水喝治療疾病。除此之外，如果是由于感冒導(dǎo)致的上呼吸道感染所導(dǎo)致的閉塞、發(fā)熱以及咽喉不舒服的情況，也可以使用薄荷來進行治療。

薄荷的禁忌

女性在懷孕期間最好不要使用，生產(chǎn)以后的女性也不要使用薄荷，會讓乳汁分泌減少，當出現(xiàn)血虛眩暈，肺虛咳嗽的問題也不能使用薄荷，晚上最好不要喝含薄荷的飲料，不要用薄荷泡茶來喝，會讓精神變得很好，沒有辦法入睡。

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