橘紅是一種藥性較溫和的中藥材。即使經(jīng)過加工處理，橘紅片的成分也并沒有太大改變。所以，橘紅像傳統(tǒng)中藥一樣較為安全，可以泡水飲用，對我們的身體有很多益處，那么橘紅泡水一天喝幾次呢？接下來就為大家介紹。

橘紅泡水一天喝幾次

健康人群，橘紅泡水不限制次數(shù)，可以和其他茶葉混合隨意泡茶。具有潤喉清肺、消除積食、預(yù)防感冒的功效。患病人群建議橘紅最少喝3次每天，例如早上，中午飯后，晚飯后。睡覺之前也可以喝上一杯。一些媽媽是給小孩一個保溫瓶，隨時喝的。但是也不用過量飲用，每天泡上3-9克就可以，這是一個大概的范圍。

橘紅泡水的功效與作用

1.美容抗衰老

橘紅泡水喝能夠美容抗衰老，因為橘紅當(dāng)中含有豐富的抗氧化的成分，每天一杯橘紅茶能夠改善自己的肌膚狀態(tài)，能夠保持肌膚的美感。尤其是對于一些暗沉膚色的人來說改善效果非常好。

2.治療咳嗽痰多

橘紅性溫味辛，含有刺激性的揮發(fā)油物質(zhì)，將其泡水飲用能夠促進人體呼吸道中的腺液分泌，有利于改善咳嗽、痰多等癥狀，還能刺激人體腸胃蠕動，從而促進身體內(nèi)毒素和廢棄物的排出。

3.消食止嘔

橘紅具有很好的消食作用，特別是對于緩解胃部的一些消化壓力，飯后用它泡水喝能起到一個很好的改善作用。

4.抗菌消炎

橘紅之所以具有抗菌消炎的功效是因為橘紅里面以檸檬烯味為主要成分的占比有37%以上，而其剛好是具有殺菌抗炎作用的一種成分物質(zhì)，因而對于慢性支氣管炎和肺氣腫之類的患者用橘紅泡水喝有改善作用。

上面就是為大家介紹的橘紅泡水一天喝幾次相關(guān)知識，此外還介紹了橘紅泡水的功效與作用，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。