消除黃褐斑可以補(bǔ)充維生素C和維生素E，維C是天然美白成分，有抗氧化性，可抑制皮膚黑色素的合成，可以有效減少雀斑、黃褐斑的形成，讓肌膚保持通透、白皙。維E可以深入皮膚內(nèi)部，有保濕作用，還可以預(yù)防紫外線對(duì)皮膚的損傷，有抗衰老的功效。飲食中可以多吃富含維C和維E的食物，可以淡化黃褐斑、減少黃褐斑的形成。

　　黃褐斑怎么引起的

　　1、遺傳。黃褐斑具有家族遺傳性，是引起黃褐斑的主要原因之一。

　　2、長(zhǎng)期照射紫外線。長(zhǎng)期紫外線照射引起黑色素細(xì)胞活躍，導(dǎo)致色素沉著，誘發(fā)黃褐斑的出現(xiàn)或加重。

　　3、雌激素變化。雌激素會(huì)刺激黑色素細(xì)胞分泌黑色素顆粒。

　　黃褐斑消除的方法

　　1、補(bǔ)充維生素C、維生素E

　　維C是天然美白成分，具有很好的抗氧化性。適當(dāng)補(bǔ)充維C，可抑制皮膚黑色素的合成，進(jìn)而可以有效減少雀斑、黃褐斑的形成，讓肌膚保持通透、白皙。維E可以深入皮膚內(nèi)部，有很好的保濕作用，還可以預(yù)防紫外線對(duì)皮膚的損傷，有保持皮膚彈性、抗衰老的功效。多吃維C和維E含量豐富的食物，有很好的淡化黃褐斑、減少黃褐斑形成的效果。

　　2、用專業(yè)的祛斑產(chǎn)品

　　有專門(mén)針對(duì)去除黃褐斑研制出來(lái)的產(chǎn)品，可以起到很好的淡化色斑、減少黑色素沉淀的作用。

　　3、按摩

　　黃褐斑可能是由于臉部血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的，按摩臉部，可以促進(jìn)臉部血液循環(huán)。臉部血液循環(huán)通暢了，細(xì)胞才能充分吸收血液中的養(yǎng)分和養(yǎng)料，肌膚才能有光澤。做臉部按摩的時(shí)候，手法一定要輕柔，避免用力過(guò)度對(duì)皮膚造成損傷。

　　4、做好防曬

　　長(zhǎng)期、大量的紫外線照射會(huì)加速皮膚黑色素的合成和沉積。出門(mén)用防曬產(chǎn)品、打傘、戴帽子等，都是有效的防曬方式。