緩解酒后難受可以喝蜂蜜水，蜂蜜中含有一種果糖，可以促進酒精的分解，從而來減輕酒后頭痛的癥狀。還可以喝酸奶，喝酒后若出現(xiàn)了胃痛的癥狀，建議及時喝一杯酸奶，可以減輕酒精對胃部造成的傷害，從而來緩解胃痛的癥狀。也還可以喝白糖水，可以起到潤肺生津的作用，而且還能夠稀釋酒精，幫助減輕酒精對人體造成的傷害。

　　緩解酒后難受方法

　　1、即便喝醉酒身體非常難受，患者也盡量不要喝熱水，因為熱水會擴張胃部的血管，促進酒精的吸收。喝醉酒之后，患者應該適當?shù)暮纫恍┓涿鬯@樣能夠減輕酒后頭疼的癥狀表現(xiàn)，蜂蜜當中的特殊果糖能夠促進酒精的分解吸收，并且葡萄糖、維生素也可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解神經(jīng)緊張，促進睡眠。

　　2、很多患者在喝醉酒之后會有反胃惡心的癥狀，這個時候可以適當?shù)某砸恍┬迈r的葡萄，葡萄當中含有大量的酒石酸，在進入人體之后可以跟酒液當中的乙醇發(fā)生反應，從而就會產(chǎn)生酯類的物質(zhì)，這就能有效的降低血液當中的酒精濃度。

　　3、患者在喝醉酒之后，也需要適當?shù)暮纫恍┪鞴现鞴袭斨械乃趾勘容^多，可以釋放一部分的酒精，同時也能夠加快尿液的排出，避免被機體吸收而引起全身發(fā)熱的癥狀。另外西瓜汁也具有清熱去火的功效，能夠幫助患者全身降溫。

　　酒后難受吃什么緩解

　　1、西紅柿汁：在喝酒之后也是可以通過它來有效的改善不適的，西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。

　　2、葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。

　　3、香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。