南瓜子具有殺蟲作用，可以殺死血吸蟲的幼蟲及祛除絳蟲。可以防治前列腺的疾病，因為它富含鋅元素，所以對預(yù)防前列腺癌有幫助。生吃南瓜籽還可防止早泄，尿頻，因為它含有維生素B1、維生素E，還可以促進睡眠，防止細(xì)胞衰老，增強脾胃功能。

　　南瓜子的功效與作用

　　了解了南瓜子具有殺蟲作用，可以殺死血吸蟲的幼蟲及祛除絳蟲。下面來更多的了解一下南瓜子的功效與作用

　　1、解毒的功效。南瓜子內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

　　2、消除致癌物質(zhì)。南瓜子能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強肝、腎細(xì)胞的再生能力。

　　3、消炎的作用。南瓜子有消炎的效果，每天吃五十克左右的南瓜子，可以很好的防止人們出現(xiàn)發(fā)炎的情況。對抵抗細(xì)菌病毒有一定的功效。

　　南瓜子的副作用

　　1、已經(jīng)氧化腐敗的南瓜子不要食用，食后容易引起惡心、嘔吐、腹痛。

　　2、南瓜子不要與羊肉同食，否則可能會引起腹脹、胸悶等癥。

　　3、胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。食用南瓜子應(yīng)適量，一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子過量而導(dǎo)致頭昏的報道。