荔枝又名丹荔、麗枝、香果、勒荔、離支等，種類(lèi)繁多，荔枝是一種無(wú)患子科的荔枝，其果實(shí)呈心形或球形，果皮上有許多鱗斑，有鮮紅、紫紅、青綠或青白色。那么，荔枝吃多了會(huì)胖嗎？荔枝的功效是什么呢？下面讓我們一起來(lái)了解一下吧。

　　荔枝吃多了會(huì)胖。

　　荔枝吃多了會(huì)發(fā)胖，荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有大量的維生素和纖維素，還有生津利尿、排毒美容的作用，但是荔枝中含有大量的糖分，如果吃多了，就會(huì)讓體內(nèi)的糖分積累起來(lái)，從而導(dǎo)致體內(nèi)熱量上升，從而導(dǎo)致發(fā)胖的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以荔枝吃多了是會(huì)變胖的。如果不想發(fā)胖，可以多吃一些低糖的水果，比如蘋(píng)果、獼猴桃等，這些水果中含有豐富的維生素、纖維素和微量元素，能夠抑制體內(nèi)脂肪的增殖，還能促進(jìn)人體的排泄，從而促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，從而達(dá)到輔助減肥的效果。

　　荔枝的功效

　　1、祛毒養(yǎng)顏，這是一種溫性甘甜的水果，可以起到和胃、補(bǔ)血、改善皮膚、改善皮膚、改善肝臟功能，幫助肝臟排出體內(nèi)的毒素，促進(jìn)細(xì)胞的再生，使肌膚變得細(xì)嫩，同時(shí)還能幫助排除體內(nèi)的毒素。

　　2、滋補(bǔ)，荔枝不僅能直接食用，還能泡酒，滋補(bǔ)身體，美容養(yǎng)顏、利尿、消渴、抗衰老。

　　3、消腫解毒，對(duì)于外傷、疔瘡惡腫等病癥有一定的幫助。

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