牛奶中的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等物質(zhì)含量較高，此外也含有維生素D、B族維生素等，具有較高的營養(yǎng)價值。小龍蝦中也含有大量的蛋白質(zhì)，以及脂肪、維生素E和鉀、鈣、鐵等礦物質(zhì)。那么小龍蝦能和牛奶一起吃嗎？吃小龍蝦注意什么？讓我們一起來看看吧。

　　小龍蝦不能和牛奶一起吃。

　　一起吃的話，蛋白質(zhì)會結(jié)塊，容易出現(xiàn)腹瀉癥狀，給腸胃帶來負擔。同時服用會導致蛋白質(zhì)攝入過量，體內(nèi)無法完成代謝，從而引起營養(yǎng)過剩的癥狀。這兩種方法最好分開使用。早上喝牛奶，可以補充人體所需的能量。龍蝦飯后4小時喝牛奶比較好，這樣有助于消化腸胃。大多數(shù)的海產(chǎn)品都屬于寒性食物，蝦也屬于寒性食物，因此，吃完蝦不要馬上就喝牛奶，可以吃些別的食物，比如可以喝點蔬菜湯，米粥，水果等食物。

　　小龍蝦吃多了會怎么樣。

　　小龍蝦屬于高蛋白食物，在食用之后就不是很容易消化，一次性食用過多也容易引起腹脹、腹瀉等消化不良之癥。人與人體內(nèi)激酶的含量不同，并且活性也有很大的差異，小龍蝦屬于淡水蝦，對水中的毒素有富集作用，部分毒素會引起橫紋肌肉溶解癥，若是食用過多會增加吃到毒蝦的幾率，有可能引起橫紋肌肉溶解癥。

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