小龍蝦本身就是一種很好的食物，所以很多年輕人都很喜歡吃小龍蝦，雖然有些女人在懷孕的時候會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲下降等癥狀。那么孕早期可以吃小龍蝦嗎？孕早期需要注意什么？下面讓我們一起來看看吧。

　　孕早期可以吃小龍蝦。

　　小龍蝦含有豐富的營養(yǎng)元素，如蛋白質，鎂，鋅，碘，硒等。懷孕期間可以適量吃小龍蝦，可以給胎兒提供一定的營養(yǎng)。但是懷孕期間要避免食用辛辣、油炸的小龍蝦，以免造成身體不適。小龍蝦最愛生存的地方就是污穢的地方，而且它們最愛吃的就是腐爛的尸體，所以它們很有可能會在身體里積累細菌和毒素。有些地方可能存在重金屬污染，孕婦食用會對孕婦和胎兒的身體健康產生危害，甚至會導致胎兒畸形。因此，從安全、可靠的渠道購買龍蝦，并且在烹調時要把龍蝦煮熟。

　　孕早期注意事項

　　孕期要做好B超檢查，了解孩子的生長狀況，在妊娠初期是一個非常重要的階段，避免使用任何有放射性物質的物品，避免造成胎兒畸形。孕期要多吃蔬菜、水果、維生素、多吃瘦肉、雞蛋等，多吃些蛋白質，促進寶寶的生長發(fā)育，適當補充葉酸，避免胎兒畸形。女性在妊娠初期要注意避免劇烈的活動，避免同房，否則會導致流產，同時要注意避免吃桂圓、山楂等食物，否則會導致流產。

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