螃蟹可以為人體提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，從而增強人體的免疫力，防止肌肉萎縮。根據(jù)中醫(yī)的食療觀點，螃蟹可以清熱解毒，可以用于黃疸、癰腫、疔毒等疾病的患者，可以通過食用螃蟹來進行治療。那么，大姨媽期間能吃螃蟹嗎？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　大姨媽期間不能吃螃蟹。

　　來例假時不要吃螃蟹，因為螃蟹是一種性寒的食物，在來例假時吃太多的螃蟹，會導(dǎo)致氣滯血瘀、痛經(jīng)等。來例假期間要多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃剛從冰箱里取出的水果、冰激凌等，這些都會導(dǎo)致痛經(jīng)。來例假期間要注意腹部的保暖，適當(dāng)?shù)陌茨Ω共?。另外還可以喝一些紅糖水，對痛經(jīng)有一定的幫助，對經(jīng)血也有一定的幫助。來例假期間要注意個人衛(wèi)生，避免在經(jīng)期有性生活，勤換衛(wèi)生巾、換內(nèi)衣等。多吃瘦肉、豬肝、雞蛋等。定期進行血常規(guī)檢查以及體檢。

　　大姨媽期間注意事項

　　1、在大姨媽期間禁止同房，不能洗澡、不能清潔陰道。保持外陰清潔，每隔2-3個小時就要換一次，這樣可以避免細菌的繁殖。

　　2、要注意保暖，防止感冒。不能做重活，要有充足的休息時間。

　　3、不能吃生冷、刺激性的東西。以清淡的飲食為主，不要吃太多的油膩食品。多食用高質(zhì)量的蛋白質(zhì)食品。

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