草莓含有豐富的維生素A、維生素C、花青素等，能夠提高肝臟的機(jī)能，促進(jìn)視紫紅質(zhì)的合成，具有保肝明目的好處。那么，草莓和芒果能一起吃嗎？草莓的功效與作用是什么呢？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　草莓和芒果能一起吃

　　草莓和芒果通常是可以搭配吃的。草莓和芒果屬于比較傳統(tǒng)的水果，它們的組成不會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，也不會(huì)對人體造成傷害。所以，不會(huì)對草莓和芒果過敏的人也可以在一起食用。草莓和芒果一樣，都是酸甜的。這兩個(gè)果實(shí)的香氣都很濃。兩種水果的營養(yǎng)價(jià)值都很高，可以促進(jìn)食欲。常食還能補(bǔ)充維生素C和維他命A，具有抗衰老、美白、抗癌的功效。

　　草莓富含多種維生素、胡蘿卜素、膳食纖維等，對眼睛和肝臟有很好的保健作用；芒果是一種熱帶水果，味道甘甜，營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素B1、維生素C、多糖等，具有潤腸通便的功效。吃完草莓后可以吃芒果，這種芒果能同時(shí)補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)，具有保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫力等作用，而且不會(huì)產(chǎn)生副作用。

　　草莓的功效與作用

　　草莓性寒、味甘、酸、無毒，入脾、胃、肺經(jīng)，可補(bǔ)氣、補(bǔ)血。它的功效主要是入脾胃，具有補(bǔ)脾胃、補(bǔ)血的功效，還可以防止缺鐵性貧血。草莓是一種酸甜可口的水果，能夠增強(qiáng)食欲，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)大便，具有開胃消食的作用。

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