荔枝的味道很好，很多人都喜歡，雖然價格很高，但是到了成熟的時候，依然會有很多人想要吃。但是荔枝是溫性的，吃多了會導致上火，會導致咽喉疼痛，口舌生瘡。那么，吃荔枝上火后怎么辦？荔枝怎么吃不上火？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　吃荔枝上火需要內服藥物或者是進行飲食療法

　　1、內服藥物：食用荔枝后出現(xiàn)上火的情況，特別是口腔潰瘍、咽喉腫痛等情況，可以口服清熱解毒、降火瀉火的藥物。可以口服牛黃解毒丸、三黃片、黃連上清片、三黃片、西瓜霜等。

　　2、飲食療法：在上火的時候，飲食是很重要的，建議病人多喝水，可以泡成金銀花茶、胖大海水、菊花茶等?？喙?、苦菜等苦味的食物多吃，也可以經常熬成綠豆粥。

　　吃荔枝不上火的辦法

　　1、用鹽水浸泡：在吃荔枝前，先把它泡在鹽水里，這樣可以消火、消炎。具體的做法是，將荔枝的殼去掉，但不能把它的白色薄膜去掉，然后用鹽和30%的鹽浸泡，一個小時后就可以吃了。

　　2、不要連續(xù)吃太多的食物：正常情況下，只要適量食用荔枝，就不會有太多的內火，所以在日常生活中盡量減少攝入量，盡量不要超過10個，對于小孩來說，一次3-4個是最好的?？梢苑乐挂蚶笾λ碌母位鹕嫌浚诟缮嘣?。

　　以上就是關于吃荔枝上火后怎么辦的介紹，希望分享的內容能夠幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。