尤其是在夏天，人們最愛吃的就是西瓜。西瓜不僅能解口渴，而且其本身也富含多種營養(yǎng)，長期吃對身體有益。那么，杏子能和西瓜一起吃嗎？西瓜有什么營養(yǎng)呢？下面讓我們一起來了解一下吧。

杏子能和西瓜一起吃

杏子和西瓜可以同時食用，也可以直接榨汁喝，但是杏子和西瓜不能同時食用，一定要適量，不然會拉肚子。另外，杏仁和西瓜都含有豐富的水分，可以生津止渴，是夏天必不可少的水果。

按照中醫(yī)的理論，杏仁性溫熱，而西瓜性寒，多食對身體不好。而且杏子和西瓜中的糖分比較多，糖分過多對人體的功能不好，糖尿病的人也不適合多吃。此外，體質虛、腸胃功能差、過敏體質等人群不宜食用杏、西瓜等。

西瓜的營養(yǎng)

1、西瓜中的水分比較多，夏天的時候，天氣比較熱，容易出汗，容易煩躁，這時候可以多吃一些西瓜，緩解一下煩躁。另外，西瓜也能起到降低血壓的效果。西瓜除了富含水分外，還富含鉀。

2、夏天人體容易出汗，會導致身體出現疲勞、乏力、精神萎靡等現象，這時候多吃西瓜，可以補充鉀元素，緩解身體的不適。另外，鉀還具有排尿的功效，對下肢腫脹也有一定的緩解作用。

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