橘子是一種很常見的水果。桔子是一種熱帶的水果，一般都是在南方種植的。桔子可以被榨出來飲用，也可以被制成罐頭。那么荔枝橘子能一起吃嗎？荔枝不能和什么一起吃呢？下面讓我們一起來看看吧。

　　荔枝橘子能一起吃。

　　荔枝和桔子可以搭配食用，不會造成營養(yǎng)上的矛盾。荔枝富含多種維生素和礦物質(zhì)，多吃荔枝可以補充身體所需的營養(yǎng)，同時還可以提高機體的免疫力，荔枝中富含的氨基酸具有降血糖的作用，橙子中富含維生素C，橙子的味道酸甜，在飯后或者是吃了油膩的食物后，可以爽口、消食。桔屬植物成分170多種，黃酮60多種，大部分都是天然的抗氧化成分。橘子含有降血脂、抗動脈粥樣硬化等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對預防心血管疾病有很大的幫助。

　　不能與荔枝一起吃的食物

　　1、黃瓜，由于它富含維他命C，而黃瓜中的某些酵素能分解維生素C，會破壞食物中的VC。

　　2、胡蘿卜和胡蘿卜一起吃，會破壞它的維生素，同時也會降低它的營養(yǎng)價值。

　　3、動物肝臟，會讓體內(nèi)的維他命C氧化為脫氫維他命C，對身體的消化和吸收有一定的好處。

　　4、牛奶會讓胃里的蛋白質(zhì)凝固，導致身體無法正常的吸收和利用。

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