巧克力是很多人都愛吃的甜食，那么感冒能吃巧克力嗎？有人認(rèn)為，巧克力有防治感冒的功效，也有人認(rèn)為感冒不應(yīng)該吃巧克力等甜食，那么到底感冒能吃巧克力嗎？

　　一、感冒能吃巧克力嗎

　　畢竟巧克力是甜食，感冒了還是要少吃。因?yàn)楦忻皶r(shí)要少吃甜食。感冒時(shí)，人體消化酶活力會(huì)降低，導(dǎo)致消化機(jī)能失常，于是人們常感到嘴里沒味、胃口差，但又得忌食辛辣。于是不少人就選擇吃甜食來調(diào)節(jié)。殊不知，這樣反而不利于康復(fù)。

　　甜食進(jìn)食過多，會(huì)使大量糖分進(jìn)入血液，機(jī)體為代謝掉這些糖分，會(huì)消耗大量的維生素，甚至引起缺乏，而維生素大多參與到營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的代謝過程，從而導(dǎo)致多吃甜食反而讓食欲更差。

　　此外，甜食中的糖分進(jìn)入人體后，可促進(jìn)皮質(zhì)醇分泌，皮質(zhì)醇對免疫系統(tǒng)有抑制作用，再加上這些糖分在代謝過程中，會(huì)產(chǎn)生大量丙酮酸、乳酸等酸性物質(zhì)，會(huì)使得機(jī)體抵抗力大幅降低，不利于康復(fù)。

　　二、感冒了吃什么好得快

　　冬季感冒多吃下面5種食物好得快，不妨跟著小編來看看吧。

　　1.清淡的湯和粥

　　感冒時(shí)，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對易消化，同時(shí)熱湯和熱粥可以起到發(fā)汗的作用，但發(fā)汗之后要注意水分的補(bǔ)充。

　　2.清蒸的雞和魚

　　人體相對虛弱時(shí)，要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸，且其蛋白質(zhì)易于消化吸收，能增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗力。

　　3.蘿卜

　　蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防感冒及緩解感冒時(shí)痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法：把蘿卜切碎，榨汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，拌勻后沖入溫開水做成飲料喝。

　　4.洋蔥和大蒜

　　洋蔥氣味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。大蒜內(nèi)含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，這種辣素對病原菌和寄生蟲都有很好的抑制作用。

　　5.蜂蜜

　　含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次服用，可增強(qiáng)身體免疫力，抵抗病毒侵襲。

　　雖然目前沒有哪一種藥物能治愈感冒，但如果在感冒期間能注意飲食，能緩解感冒癥狀甚至縮短感冒時(shí)間。