綠茶是愛茶人士常喝的飲品，聽說綠茶可以清肺，是真的嗎？

　　一、綠茶可以清肺嗎

　　由于工作環(huán)境對肺部的影響比較大或者長期抽煙,就會引起肺部感染或者咳痰的癥狀,所以我們建議大家最好是要對于清肺化痰的茶飲有一定的了解。綠茶不錯,因為綠茶含的抗氧化成分最豐富,是VC、VE什么的十倍以上。正因為抗氧化消除自由基,綠茶有很好的抗肺癌功效,抽煙人的必備。

　　二、綠茶的其他功效

　　1.排毒功效

　　綠茶還有大量蛋白質(zhì)和多達(dá)25種的氨基酸,以及豐富的礦物質(zhì)元素,這些營養(yǎng)成份對人體的生理機(jī)能有著重要的作用。常飲綠茶,是獲得這些礦物質(zhì)元素及營養(yǎng)的重要渠道之一。綠茶中含有的茶氨酸、兒茶素,可使血管軟化,使血液流量改善,促成新陳代謝,消脂解毒。在防止肥胖、腦中風(fēng),癌癥和心臟病中都有絕佳的功效,在美容方面,綠茶粉所含的單寧酸可收縮肌膚,有助于養(yǎng)顏潤膚。

　　2.有效緩解吸煙傷害

　　每天吸30支煙的人,他的肺部在1年內(nèi)得到香煙中放射性物質(zhì)的輻射量,相當(dāng)于他的皮膚在胸腔X光機(jī)上透視了大約300次。而飲茶能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入骨髓,并可使鍶90和鈷60迅速排出體外,茶葉中的兒茶素類物質(zhì)和脂多糖物質(zhì)可減輕輻射對人體的危害,對造血功能有顯著的保護(hù)作用。用茶葉片劑治療由于放射引起的輕度輻射病的臨床試驗表明,其總有效率可達(dá)90%。