冷宮是指宮寒，顧名思義是“子宮寒冷”的意思。由于外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內(nèi)寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病。那么，女性冷宮吃什么好的最快呢？下面就一起來看看女性冷宮應(yīng)該吃什么？

冷宮吃什么好的最快？

1、益母草

益母草有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的作用。主要治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內(nèi)，水開后改用小火煮2小時(shí)，放鹽即可。

2、阿膠

阿膠可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成，促進(jìn)鈣的吸收。用于治療各種出血或貧血等。選優(yōu)質(zhì)的100個(gè)肉厚核小的金絲小棗，放在干凈的碗中，放在微波爐中用高火加熱2分鐘，上下翻動(dòng)后再加熱1分鐘即可。

3、羊肉

羊肉具有抗病、驅(qū)寒、解毒、補(bǔ)血溫經(jīng)等功效，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)御寒能力。先將羊肉切塊焯水，將生姜片下鍋內(nèi)略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干后起鍋。把羊肉與當(dāng)歸、五指毛桃同放砂煲內(nèi)，旺火燒沸后撇去浮沫，再改用小火燉至羊肉熟爛即可加入食鹽等調(diào)味品食用。

4、紅糖

紅糖是熱性食物，不僅能補(bǔ)充女性體內(nèi)的流失的血液，還能很好的溫暖身體，從而有效緩解肚子疼的癥狀。加適量清水煮開，打入雞蛋煮至定型。起鍋前放入紅糖化開即可出鍋食用。