免疫力低下患者想要增強(qiáng)抵抗力應(yīng)注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物可以提高免疫力，比如多吃一些肉類、蛋類、奶制品和豆制品等，肉食當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常飲用奶制品比如純牛奶、純羊奶是可以增高抵抗力的。

免疫力低下吃什么增強(qiáng)抵抗力

1、蛋白質(zhì)

優(yōu)質(zhì)蛋白可以增進(jìn)肌肉的力量、促進(jìn)肌肉的合成。常見的優(yōu)質(zhì)蛋白來源有牛奶、海參、雞胸肉等，多吃這些可以有效的吸收優(yōu)質(zhì)蛋白，提高機(jī)體的抵抗力。

2、香蕉

香蕉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、果膠、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為機(jī)體提供大量的營養(yǎng)成分；香蕉中還富含生物堿，可以促進(jìn)機(jī)體中維生素B5、色氨酸的合成，從而達(dá)到提高抵抗力的目的。

3、維生素

新鮮的水果和蔬菜，比如西紅柿、藍(lán)莓、草莓等，富含維生素和礦物質(zhì)，而且富含抗氧化物。維生素C對(duì)抵抗流感有很大的作用；抗氧化物能夠保持機(jī)體免疫細(xì)胞不受不良因素的侵襲，并且能夠增強(qiáng)白細(xì)胞扼殺外來微生物的能力。

4、蜂膠

蜂膠可以有效的提高人體巨噬細(xì)胞的功能，加速吞噬病毒、細(xì)菌的速度，建議適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>

5、大蒜

蒜素與大蒜辣素有很好的殺菌和抑制作用，大蒜中的蒜油等有效成分可激活細(xì)胞增強(qiáng)免疫。

以上就是免疫力低下吃什么增強(qiáng)抵抗力的相關(guān)數(shù)據(jù)，希望對(duì)大家有所幫助，祝大家身體健康，生活愉快。