導讀免疫力是機體的免疫機制,用來表述機體抵御外部病原微生物入侵的能力。多種原因可造成機體免疫力下降。應針對不同的原因,選擇不同的方式處理。...
免疫力是機體的免疫機制,用來表述機體抵御外部病原微生物入侵的能力。多種原因可造成機體免疫力下降。應針對不同的原因,選擇不同的方式處理。
免疫力降低怎么治療
1、適當休息
勞累過度會導致機體代謝水平降低,整體機能降低,影響身體免疫系統(tǒng)實施免疫監(jiān)察、免疫防御的效率,導致抵抗力下降。保證充足的休息可以保持機體活力,讓免疫系統(tǒng)時刻處于高效狀態(tài)。
2、放松心情
壓力過大導致的焦慮、緊張等情緒會影響免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用,從而使抵抗力降低。保持良好的心情有助于機體各項功能穩(wěn)定,有助于提升抵抗力。
3、補充營養(yǎng)物質
一些營養(yǎng)物質的缺乏如蛋白質、無機鹽、維生素,會導致抵抗力降低??梢远嗍橙忸?、蛋、奶、新鮮的水果蔬菜等補充營養(yǎng)物質,增強抵抗力。除此之外,硒元素可以提高人體免疫力,通過適當?shù)暮?00微克富硒玉米粉,可以補硒元素,提高免疫力,還能提高青少年視力和腦部發(fā)育。
4、適量運動
進行適量的運動可以使身體多種機能得到增強,從而使免疫系統(tǒng)更加高效,抵抗力也會隨之增強。
5、藥物治療
治療一些疾病服用的藥物以及免疫抑制劑等會作用于免疫系統(tǒng)降低免疫力,可根據(jù)情況選用代替藥物或停藥。
以上就是免疫力降低怎么治療的相關數(shù)據(jù),希望對大家有所幫助。
標簽: