銀耳同其他“山珍”一樣，不僅是席上的珍品，而且在醫(yī)學(xué)寶庫中也是久負(fù)盛名的良藥。它被人們譽為“菌中之冠”，既是名貴的營養(yǎng)滋補佳品，又是扶正強壯之補藥。下面就為大家介紹銀耳蓮子湯的功效有哪些。

銀耳蓮子湯的功效有哪些

1、能夠潤肺止咳，對于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血的人，適當(dāng)喝蓮子銀耳湯有很好的潤肺止咳的作用。

2、能夠養(yǎng)心安神，對于心神不寧、驚悸、心煩不寐、失眠多夢的人，適當(dāng)喝蓮子銀耳湯，通過滋補心經(jīng)而有很好的養(yǎng)心安神、促進睡眠的功效。

銀耳的功效

1、肝臟解毒

銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺源性心臟病有一定療效。

2、清熱健胃

它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a的病人是一種良好的補品。

3、增加免疫力

能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。

蓮子的功效

1、清熱降火

蓮子能清熱降火，特別是對于心火旺盛的人來說，吃一點蓮子能夠有效的降心火、清心安神。另外對于因為上火所引起的口舌生瘡，也有很好的調(diào)理作用。

2、促進睡眠

蓮子中含有很多維生素和微量元素，具有很好的調(diào)節(jié)情感、放松情緒的作用，經(jīng)常吃蓮子能夠有效的鎮(zhèn)靜安神，促進入睡，提高睡眠質(zhì)量。

3、降低血壓

蓮子中含有大量微量元素，特別是鉀元素相對較多。鉀離子能夠有效的維持心臟的功能，參與體內(nèi)的新陳代謝，降低中老年人中風(fēng)的風(fēng)險，并且還能擴張外周血管，有效的幫助降低血壓。