痰多是呼吸道黏膜分泌的痰液異常增多的現(xiàn)象，多由病原體、異物、過敏原等刺激引起。痰多要以清淡飲食為主，吃健脾化痰的食物或藥物，那么具體痰多吃什么呢，接下來就隨著小編一起去了解一下吧。

痰多吃什么

1、陳皮

陳皮是一味傳統(tǒng)中藥，能理氣健脾，止咳化痰，對因秋燥咳嗽的人來說格外有用，陳皮性溫，味辛、苦，入脾經(jīng)，胃經(jīng)，肺經(jīng)，可理氣健脾，燥濕化痰。臨床使用陳皮多治痰濕不化，咳喘痰多。

2、白蘿卜

白蘿卜，其性甘平味辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣，消食，除疾潤肺，解毒生津，利尿通便的功效，主治肺熱，便秘，吐血，氣脹，食滯，消化不良，痰多，大小便不通暢等。

3、多飲水

多飲水可以輔助化痰，喉嚨里面痰液較多時(shí)可以多喝溫開水稀釋痰液，利于痰液及炎性物質(zhì)的稀釋，減少其對氣道黏膜的刺激，幫助痰液排出。同時(shí)患者需注意飲食清淡。

4、化痰的藥物

食療僅起輔助化痰的作用，患者還可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇祛痰藥物，如口服乙酰半胱氨酸泡騰片、鹽酸氨溴索口服液或復(fù)方鮮竹瀝、蜜煉川貝枇杷膏等。如果是細(xì)菌感染導(dǎo)致的痰液增多，可遵醫(yī)囑口服抗生素藥物抗感染，如阿莫西林等藥物。

日常注意事項(xiàng)

1、根據(jù)氣溫氣候適當(dāng)增減衣物，不貪涼，尤其晚上睡覺時(shí)要注意腹部的保暖。

2、控制蔬菜水果和高纖維素多渣食物的攝入，不飲酒以及不喝碳酸飲料，避免辛辣刺激性的食物。