蘋果本身含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，可補(bǔ)充人體所需各種微量元素，那么，吃蘋果可不可以止瀉呢，接下來大家就隨著小編一起來了解一下吧。

吃蘋果可不可以止瀉

腹瀉適當(dāng)食用蘋果具有一定的止瀉效果。蘋果中含有大量有機(jī)酸成分，比如鞣酸，具有較好的收斂作用，能使大便中的水分減少。腹瀉多與細(xì)菌感染等因素有關(guān)，蘋果中含有的果膠、纖維素，對于吸收細(xì)菌以及其他毒素有一定作用。因此，蘋果具有一定抑制、消除細(xì)菌及毒素的作用。不過只通過吃蘋果是不能夠達(dá)到根治的效果，腹瀉嚴(yán)重還是需要前往醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)治療。如果腹瀉癥狀比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止瀉藥物緩解癥狀，如蒙脫石散、黃連素等。

止瀉可以吃什么食物

1、白扁豆

白扁豆性味甘、平?！侗静萦梅ㄑ芯俊分姓f：“扁豆味甘平而不甜，氣清香而不竄，性溫和而色微黃，與脾性最合，主治霍亂嘔吐、腸鳴泄瀉、炎天暑氣、酒毒傷胃，為和中益氣佳品”。需注意，對生扁豆加熱不夠，食后可發(fā)生惡心、嘔吐、腹痛、頭暈等中毒癥狀。凡脾胃虛寒中滿，食之腹脹者，要慎用扁豆。

2、粥類

粥類可以養(yǎng)護(hù)脾胃，可以促進(jìn)腸胃黏膜的修復(fù)，如山藥粥，性味平和具有補(bǔ)脾益胃的作用，還可以加鹽，能夠起到消炎、殺菌、排出毒素的作用，幫助止瀉。

3、烏梅

烏梅性味酸、平。有斂肺、澀腸、生津、安蛔止痛之功效。適用于治療慢性腹瀉、肺虛久咳、自汗氣喘和腹痛、嘔吐等癥。烏梅對腸道致病菌以及呼吸道多處致病菌有較強(qiáng)的抑菌作用。