人出現(xiàn)脫水有多種原因，如中暑排汗增多、失血嚴重、重度腹瀉嘔吐等，主要是消耗大量水分而無法及時補充導致新陳代謝障礙表現(xiàn)。那么，人脫水了會有什么表現(xiàn)呢？接下來就一起來了解看看吧。

人脫水了會有什么表現(xiàn)

1、皮膚干燥

如果患者腹瀉脫水的情況比較嚴重，體內(nèi)的水分會大量流失，如果沒有得到及時治療，可能會導致患者的皮膚中缺乏水分，引起皮膚干燥。

2、水電解質(zhì)紊亂

嚴重的腹瀉、脫水會導致患者出現(xiàn)水電解質(zhì)紊亂的情況，這會影響到患者的生津液調(diào)節(jié)系統(tǒng)，甚至可能會導致患者出現(xiàn)意識不清、精神萎靡等癥狀。

3、尿量減少

尿量，輕度脫水的患者尿量稍微減少，中度脫水的患者尿量明顯減少，重度脫水的患者尿量是很少，甚至是沒有尿。嚴重的腹瀉、脫水會導致患者尿量很少，甚至無尿。容易引起腎功能受損害。

4、眼窩

輕度脫水的患者眼窩是稍微凹陷，中度脫水的患者眼窩明顯凹陷，重度脫水的患者眼窩凹陷就非常厲害了。

5、四肢

輕度脫水的患者四肢是比較溫暖的，中度脫水的患者四肢稍微有點涼，重度脫水的患者四肢是很冰冷的。

6、休克

患者腹瀉脫水嚴重的會出現(xiàn)有休克的表現(xiàn)，這時會有心跳加速，血壓明顯下降，甚至神志淡漠的表現(xiàn)。

預防脫水措施

1、避免長期處于高溫環(huán)境。

2、嘔吐、腹瀉要及時治療，以免因消化液大量丟失導致脫水。

3、注意調(diào)整自己的心態(tài)，避免精神、情緒過分激動。

4、平時應(yīng)注意適量飲水，清淡飲食。