黑芝麻糊中含有大量的蛋白質(zhì)，多種營養(yǎng)物質(zhì)，對人體有很大幫助，那么，喉嚨痛可以吃黑芝麻糊嗎？接下來就一起來看看吧。

喉嚨痛可以吃黑芝麻糊嗎

喉嚨痛可以吃黑芝麻糊，芝麻糊不具有刺激性，不會導(dǎo)致咽炎痛的癥狀加重。人們常吃芝麻糊或者是黑芝麻糊，能夠補鈣補血，促進骨骼發(fā)育，預(yù)防骨質(zhì)疏松，可以使頭發(fā)黑亮，能降低血壓，具有通便潤腸的作用。芝麻糊的營養(yǎng)價值是非常豐富的，是以黑芝麻為原料，還添加了黑米、糯米,含有大量的蛋白質(zhì)、維生素和各種礦物質(zhì)。中醫(yī)看來還具有一定的益氣補血、潤腸通便、養(yǎng)發(fā)的功效。咽喉腫痛主要是由于上火引起的，適量的吃芝麻糊，能夠有利于疾病的恢復(fù)，但也不可以多吃，以免引起腹瀉和消化不良的情況。

黑芝麻糊的功效與作用

1、美容養(yǎng)顏

黑芝麻糊中的維生素E在護膚美膚中能促進人體對維生素A的利用，可與維生素C起協(xié)同作用，保護皮膚的健康，對皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有滋潤作用。常吃黑芝麻糊可使皮膚保持柔嫩、細致和光滑。

2、潤腸排毒

習(xí)慣性便秘的人，腸內(nèi)存留的毒素會傷害人的肝臟，適量吃一些黑芝麻糊能滑腸從而有效治療便秘。

3、降壓降膽固醇

黑芝麻中鉀含量豐富，對于控制血壓和保持心臟健康有顯著的功效。此外，黑芝麻中的不飽和脂肪酸則能夠降低膽固醇總量和低密度膽固醇，從而保護心血管的健康。黑芝麻含有的卵磷脂也是分解、降低膽固醇的中堅力量。

4、烏發(fā)潤發(fā)

頭發(fā)毛囊中黑素細胞分泌黑色素減少是白發(fā)的主要原因，其中酪氨酸酶數(shù)量減少是病理機制之一。研究發(fā)現(xiàn)食用黑芝麻能夠促使酪氨酸酶表達，黑色素的合成量也就得以提高，白發(fā)因此又可以重新變得烏黑。

5、補腎益精

中醫(yī)認為，食用黑芝麻糊能補肝腎，益精血?？捎糜陬^暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)，腸燥便秘。